Polvere di radice tradizionale di Noble Kava
Alimento 100 % naturale di Vanuatu
Che cos'è il Kava? Guida per principianti a effetti, varietà, preparazione, dosaggio, sicurezza e tradizione della radice di Kava.
Varietà di Kava spiegate con semplicità: capire Heady, Heavy & Balanced, leggere i chemotipi e trovare la varietà adatta a ogni occasione.
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Per molte persone Kava è qualcosa di completamente nuovo. Nella nostra sezione FAQ trovi risposte a molte domande. Se in seguito avessi ancora dubbi, puoi scriverci un’e-mail in qualsiasi momento.
Kava (Piper methysticum) è una pianta tradizionale del Pacifico le cui radici sono apprezzate da oltre 3000 anni per le loro proprietà rilassanti e ansiolitiche. Le radici contengono principi attivi naturali chiamati kavalattoni, che hanno un effetto calmante e miorilassante senza offuscare la coscienza.
Importante: Kava rilassa il corpo senza paralizzare la mente: un profilo d’azione unico tra i rilassanti naturali.
Kava proviene originariamente da Vanuatu e da altri Stati insulari del Pacifico come Figi, Tonga e Samoa. La pianta viene utilizzata da oltre 3000 anni nelle cerimonie tradizionali ed è un elemento centrale della cultura del Pacifico. Vanuatu è considerato il Paese d’origine con la maggiore varietà di cultivar e le tradizioni più pure.
Kava è il nome tradizionale e autentico delle culture del Pacifico. Kava-Kava è una denominazione occidentale spesso usata per prodotti lavorati industrialmente.
Noi di Kava Mode utilizziamo esclusivamente varietà tradizionali di Noble Kava provenienti da Vanuatu.
I kavalattoni sono i principali componenti attivi della radice di Kava. La loro interazione determina se gli effetti di una varietà vengono percepiti come lucidi e socievoli, equilibrati o profondamente rilassanti a livello fisico. I sei principali kavalattoni sono sempre numerati allo stesso modo nel chemotipo:
1 = Desmethoxyyangonin (DMY): è associato a profili legati all'umore, equilibranti e rilassanti; è stato studiato a livello preclinico, tra le altre cose, in relazione a MAO-B.
2 = Dihydrokavain (DHK): viene spesso associato a un rilassamento fisico profondo, morbido e vicino allo "Body Melt".
3 = Yangonin (Y): è associato a profili che favoriscono il buonumore, la socialità e una lieve euforia; mostra un'affinità per il recettore CB1 in vitro.
4 = Kavain (K): è associato in particolare a una serena lucidità mentale, rilassamento e apertura sociale; la modulazione positiva del GABA-A è stata dimostrata sperimentalmente.
5 = Dihydromethysticin (DHM): nelle testimonianze d'uso viene associato più spesso a profili più duraturi, marcatamente corporei e più pesanti.
6 = Methysticin (M): viene descritto come calmante, distensivo per i muscoli e capace di favorire una sensazione di radicamento fisico e, con il profilo varietale corrispondente, può favorire il rilassamento serale e la preparazione al sonno; gli effetti neurobiologici sono stati studiati in fase preclinica.
Ciò che conta non è un singolo kavalattone, bensì l'interazione dell'intero profilo varietale.
Il chemotipo è l'impronta chimica di una varietà di Kava. Il codice a sei cifre mostra l'ordine relativo dei sei principali kavalattoni, dalla concentrazione relativa più alta a quella più bassa. Non contiene valori percentuali esatti.
I numeri significano sempre:
1 = Desmethoxyyangonin (DMY)
2 = Dihydrokavain (DHK)
3 = Yangonin (Y)
4 = Kavain (K)
5 = Dihydromethysticin (DHM)
6 = Methysticin (M)
Esempio: 423156 significa Kavain > Dihydrokavain > Yangonin > Desmethoxyyangonin > Dihydromethysticin > Methysticin.
I chemotipi forniscono un'indicazione utile sul profilo degli effetti. A seconda dell'analisi, della parte di pianta utilizzata e del raccolto, possono verificarsi leggere variazioni nella stessa varietà senza modificare completamente il carattere di base della varietà.
Conserva il prodotto in un luogo fresco, asciutto e buio. Mantieni la confezione originale chiusa a temperatura ambiente. Non acquistare più Kava di quanto tu possa berne in 6-12 mesi.
Durata di conservazione: 24 mesi dalla data di produzione se conservato correttamente.
Indicatore di freschezza: Kava fresco ha un caratteristico odore terroso e un colore leggermente beige.
Sì. Puoi approfondirle nel nostro libro “Kava - Wurzel der Ruhe”.
Ecco alcune fonti:
Kava Heady: Agisce principalmente sulla mente: energizzante, chiarificante e socialmente attivante. Ideale durante il giorno e per attività produttive.
Kava Heavy: Agisce principalmente sul corpo: rilassante, sedativa e miorilassante. Ideale la sera e per rilassarsi.
Kava Balanced: Effetto equilibrato su mente e corpo; versatile e ideale per chi inizia.
Il nostro consiglio: Inizia con una varietà Balanced come Melo Melo per conoscere Kava.
Ai principianti consigliamo:
Non adatta ai principianti: Palarasul è destinata soprattutto agli utilizzatori esperti.
Borogu (Heady) è ideale per:
Orario: Borogu dovrebbe essere assunto prima delle 18, poiché ha un effetto energizzante.
Per rilassarsi la sera:
Orario: Usa le varietà Heavy solo la sera, circa 2 ore prima di coricarti.
Palarasul è una varietà di Noble Kava dagli effetti marcatamente corporei proveniente da Espiritu Santo, Vanuatu. Per la varietà sono riportate le varianti del chemotipo 423156 o 423165. Sono tipici un inizio lucido, una profonda calma fisica e la sensazione spesso descritta come "Body Melt".
Per consumatori esperti: Palarasul è particolarmente adatto a persone che conoscono già il Kava e sanno valutare bene la propria reazione personale e una quantità adeguata.
Noble e Tudei indicano categorie varietali e qualitative.
Noble Kava: varietà tradizionali di alta qualità con effetti solitamente di breve durata, da due a quattro ore circa, e un profilo di effetti descritto come piacevole. Noble Kava viene tradizionalmente consumato con regolarità a Vanuatu.
Tudei Kava (2-Day Kava): varietà di qualità inferiore con una durata d'azione molto lunga fino a due giorni, una maggiore frequenza di effetti residui spiacevoli e potenziali rischi per la salute.
Kava Mode utilizza esclusivamente Noble Kava di Vanuatu.
Preparazione tradizionale con acqua:
Importante: Usa sempre acqua fredda o tiepida: l’acqua calda può distruggere i kavalattoni.
Metodo con frullatore:
Questo metodo è più rapido, ma la preparazione tradizionale è spesso considerata più autentica ed efficace.
La maglia da 80 micron offre l’equilibrio ottimale:
Il filtro da 80 micron è scientificamente testato e tradizionalmente comprovato per un’estrazione ottimale di Kava.
Sì, puoi usare la stessa polvere di Kava 2-3 volte:
Conserva la polvere già utilizzata in frigorifero tra un’estrazione e l’altra e riutilizzala entro 24 ore, oppure esegui più estrazioni consecutive.
Per migliorare il gusto:
Evita: Agrumi o additivi acidi, perché possono compromettere i kavalattoni.
Orario in base alla varietà:
Pasti: Assumi Kava a stomaco vuoto per ottenere l’effetto migliore. Attendi 3-4 ore dall’ultimo pasto principale.
Attendi 30 minuti prima di valutare un’altra dose. Bir Kar ha
talvolta un effetto ritardato, soprattutto al primo utilizzo.
Inizio degli effetti:
Effetti tipici:
Indicazioni sul dosaggio in base all’esperienza:
Principiante: 10-25g
Esperto: 15-35g
Molto esperto: 25-50g
Importante: Inizia sempre dalla dose più bassa e aumentala lentamente. Attendi almeno 30 minuti prima di assumere un’altra dose.
Sì, puoi bere il Kava ogni giorno. Molte persone nelle isole del Pacifico e nella comunità internazionale del Kava lo consumano regolarmente. Ciò che è fondamentale è la giusta quantità, Noble Kava di alta qualità e un uso consapevole. Le pause regolari sono utili per continuare a percepirne con chiarezza gli effetti e osservare ciò che ti fa stare bene. In caso di patologie o di assunzione concomitante di farmaci, è opportuno valutare l'uso individualmente.
Molti consumatori chiamano "tolleranza inversa" l'esperienza di percepire più chiaramente il Kava dopo diversi usi o di ottenere un'esperienza altrettanto intensa con una quantità minore. Questo è l'opposto del noto sviluppo di tolleranza all'alcol o alla nicotina, in cui spesso servono quantità sempre maggiori per ottenere lo stesso effetto.
L'esatto meccanismo non è stato ancora chiarito in modo definitivo. Come possibili spiegazioni vengono discusse una crescente sensibilità ai sottili effetti del Kava, gli adattamenti dei sistemi recettoriali ed enzimatici e l'immagazzinamento di kavalattoni lipofili nei tessuti.
In pratica questo significa: prova il Kava più volte, preparandolo con cura e non aumentare la quantità troppo rapidamente.
No, secondo le prove attuali, per il Kava non risulta dimostrata una tipica sindrome di dipendenza fisica. Molte persone usano il Kava regolarmente e possono interromperne l'uso in qualsiasi momento. Tuttavia, come con qualsiasi rituale, può svilupparsi un'abitudine psicologica. Un consumo molto frequente o elevato può anche provocare effetti indesiderati come pelle secca e squamosa, ma questo è reversibile al 100% non appena il consumo viene riportato a livelli normali. Restano quindi sensati un approccio consapevole e pause regolari.
La dermopatia da Kava è un’alterazione cutanea innocua e reversibile che può manifestarsi in caso di consumo molto frequente e ad alto dosaggio di Kava. La pelle diventa secca e squamosa, soprattutto su mani e piedi.
Prevenzione:
Reversibile: La dermopatia da Kava scompare completamente riducendo o interrompendo il consumo di Kava e colpisce solo circa il 2 % dei consumatori abituali.
Noble Kava è sicura se utilizzata correttamente. La valutazione dell’OMS del 2007 ha confermato la sicurezza di Noble Kava preparata secondo la tradizione.
La controversia sulla tossicità epatica è nata da:
Sicurezza Kava Mode: Utilizziamo solo radici certificate di Noble Kava provenienti da Vanuatu.
NON combinare MAI Kava con l’alcol! Questa combinazione è estremamente pericolosa e può causare:
Intervallo di sicurezza: Lascia trascorrere almeno 24 ore tra l’alcol e Kava.
Interazioni critiche con:
Importante: Se assumi farmaci, consulta sempre un medico prima di utilizzare Kava.
Caffè + Kava: Non è consigliato, poiché hanno meccanismi di stimolazione diversi e possono interferire l’uno con l’altro.
Guayusa + Kava: Anche questa combinazione non è consigliata. Se cerchi una combinazione naturale di energia delicata, utilizzali separatamente:
Meglio separati: Lascia trascorrere almeno 3-4 ore tra caffeina e Kava per ottenere un effetto ottimale.
Kava non è adatta a:
No, non è consigliato!
Kava può compromettere i tempi di reazione, anche se solo in misura minima.
Intervallo di sicurezza: Attendi almeno 3 ore dopo aver assunto Kava prima di guidare.
Segnali di allarme:
In presenza di questi sintomi: Interrompi immediatamente l’assunzione e bevi molta acqua.
