Kava-recepten – 15 lekkere receptideeën met Kava Kava

Ingrediënten: - 20g Melo Melo Kava-poeder - 1 rijpe mango - 200ml kokosmelk - 100ml ananassap - 1 banaan - 1 tl honing - 5-6 ijsblokjes - Snufje vanillepoeder, bijv. Amazonas Vanille von GUYA

Bereiding: 1. Kneed Kava-poeder met 100ml lauwwarm water en kokosmelk gedurende 5 Min en zeef het 2. Doe al het fruit in de blender 3. Voeg ananassap en Kava-extract toe 4. Voeg honing en vanille toe 5. Mix 60 seconden op de hoogste stand 6. Serveer met ijsblokjes

Smaak: Romig-tropisch, zoet met aardse Kava-tonen
Effect: Ontspannend en stemmingsverbeterend
Beste moment: ’s Middags of vroeg in de avond
Porties: 2 grote glazen

Ingrediënten: - 20g Borogu Kava-poeder - 300ml vers ananassap - 2cm verse gember - 1 limoen (sap) - 1 el agavesiroop - 150ml kokoswater - Muntblaadjes ter garnering

Bereiding: 1. Bereid Kava traditioneel met 150ml water 2. Rasp de gember fijn of maal hem in de blender 3. Meng ananassap, limoensap en agave 4. Voeg Kava-extract en kokoswater toe 5. Meng alles goed 6. Serveer met ijs en garneer met munt

Smaak: Fruitig-pittig, verfrissend
Effect: Energiegevend en bevordert de concentratie
Beste moment: ’s Ochtends of vóór creatieve activiteiten
Porties: 2 middelgrote glazen

Ingrediënten: - 20g Palasa Kava-poeder - 250ml kokosmelk - 1 bevroren banaan - 2 el geraspte kokos - 1 tl kokosolie - 1 dadel - 1/2 tl kaneel - IJsblokjes naar behoefte

Bereiding: 1. Extraheer Kava met warme kokosmelk 2. Doe de bevroren banaan en dadel in de blender 3. Voeg kokosmelk, geraspte kokos en kokosolie toe 4. Voeg Kava-extract en kaneel toe 5. Mix tot een romige consistentie 6. Verdun indien nodig met ijsblokjes

Smaak: Vol, romig, van nature zoet
Effect: Diep ontspannend en kalmerend
Beste moment: ’s Avonds voor het slapengaan
Porties: 1 grote portie

Ingrediënten: - 20g Bir Kar Kava-poeder - 300ml amandelmelk - 1 tl kurkumapoeder - 1/2 tl gemberpoeder - Snufje zwarte peper - 1 tl honing of ahornsiroop - 1/2 tl kokosolie - Kaneel om te bestrooien

Bereiding: 1. Extraheer Kava met warme amandelmelk (10 Min kneden) 2. Roer kurkuma, gember en peper erdoor 3. Voeg Kava-extract toe 5. Roer honing en kokosolie erdoor 6. Schuim op en bestrooi met kaneel

Smaak: Kruidig-warm, licht bitterzoet
Effect: Ontstekingsremmend en ontspannend
Beste moment: ’s Avonds of bij verkoudheid
Porties: 1 grote kop

Ingrediënten: - 20g Melo Melo Kava-poeder - 400ml havermelk - 2 el cacaopoeder - 1 el pure chocolade - 1 tl vanille-extract of Amazonas Vanille - 2 tl ahornsiroop - Snufje zeezout - Marshmallows (optioneel)

Bereiding: 1. Bereid Kava met 100ml lauwwarm water en de warme havermelk (kneden) 2. Roer het cacaopoeder erdoor 3. Laat de chocolade smelten 4. Voeg Kava-extract, vanille en ahornsiroop toe 5. Breng op smaak met een snufje zout 6. Serveer met marshmallows – eventueel nogmaals licht opwarmen (niet verhitten).

Smaak: Chocoladeachtig en romig met aardse tonen
Effect: Ontspannend en stemmingsverbeterend
Beste moment: Winteravonden, als vervanging voor een dessert
Porties: 2 middelgrote koppen

Ingrediënten: - 20g Borogu Kava-poeder - 300ml water - 200ml volle melk of havermelk - 1 chai-theezakje of 1 tl GUYA-Chai - 1 tl honing - 1/2 tl ghee of kokosolie - Kardemom ter garnering

Bereiding: 1. Extraheer Kava koud en zet apart 2. Verwarm water tot 80°C en laat de chai 5 Min trekken 3. Verwarm de melk apart (niet koken) 4. Zeef de chai-thee 5. Voeg warme melk en Kava-extract toe 6. Roer honing en ghee erdoor 7. Bestrooi met kardemom

Smaak: Kruidig-aromatisch met de diepte van Kava
Effect: Energiegevend maar ontspannend
Beste moment: ’s Middags als alternatief voor koffie
Porties: 2 kleine koppen

Ingrediënten: - 20g Melo Melo Kava-poeder - 60ml vers citroensap - 30ml suikersiroop - 200ml sodawater - 1 tl lavendelhoning - Citroenschijfjes - IJsblokjes - Zout voor de glasrand (optioneel)

Bereiding: 1. Extraheer Kava met 150ml water en laat afkoelen 2. Bereid de glasrand eventueel met zout 3. Meng citroensap, suikersiroop en lavendelhoning 4. Voeg Kava-extract toe 5. Schenk over ijs in het glas 6. Vul aan met sodawater 7. Garneer met een citroenschijfje

Smaak: Fris citrusachtig, licht bloemig
Effect: Verfrissend en ontspannend
Beste moment: Zomeravonden, gezellige bijeenkomsten
Porties: 1 groot glas

Ingrediënten: - 30g Palasa Kava-poeder - 200ml ananassap - 100ml passievruchtensap - 150ml kokoswater - 2 el limoensap - 1 el grenadine - Stukjes ananas - Maraschinokersen - Crushed ice

Bereiding: 1. Bereid Kava traditioneel met 200ml water en de 150ml kokoswater 2. Meng alle sappen in een grote kom, 3. Roer Kava-extract erdoor 4. Voeg grenadine toe voor een kleureffect 5. Serveer over crushed ice 6. Garneer met fruit

Smaak: Tropisch-zoet met complexe
Diepte Effect: Ontspannend en gezellig
Beste moment: Feesten, barbecueavonden
Porties: 3-4 glazen

Ingrediënten: - 2g Bir Kar Kava-poeder - 1/2 komkommer (geschild, zonder zaadjes) - 300ml tonicwater - 2 el limoensap - 1 tl agavesiroop - 6-8 muntblaadjes - Komkommerschijfjes - IJsblokjes

Bereiding: 1. Extraheer Kava koud 2. Pureer de komkommer in de blender 3. Druk de komkommerpuree door een fijne zeef 4. Meng komkommersap met limoensap en agave 5. Voeg Kava-extract toe 6. Kneus de muntblaadjes licht 7. Serveer over ijs en vul aan met tonic

Smaak: Fris, wrang, verfrissend
Effect: Verhelderend en ontspannend Beste
moment: Warme zomerdagen, detoxfasen
Porties: 2 middelgrote glazen

Ingrediënten: - 20g Borogu Kava-poeder - 1 handvol spinazie - 1/2 avocado - 1 groene appel (zonder klokhuis) - 200ml kokoswater - 1 el chiazaad - 1 tl spirulinapoeder - 1 tl honing - Limoensap

Bereiding: 1. Extraheer Kava met water (100ml) en kokoswater (100ml) 2. Doe spinazie, avocado en appel in de blender 3. Voeg het resterende kokoswater toe 4. Voeg Kava-extract, chiazaad en spirulina toe 5. Voeg honing en limoensap toe voor de smaak 6. Mix tot een gladde consistentie

Smaak: Groen en fris, lichtzoet
Effect: Energiegevend en rijk aan voedingsstoffen
Beste moment: ’s Ochtends als vervanging voor het ontbijt
Porties: 1 grote portie

Ingrediënten: - 20g Melo Melo Kava-poeder - 100g gemengde bessen (blauwe bessen, frambozen) - 1 banaan - 200ml amandelmelk - 1 el gojibessen - 1 tl acaipoeder - 1 el amandelpasta - 1 tl honing

Bereiding: 1. Bereid Kava traditioneel met water en amandelmelk 2. Doe de bessen en banaan in de blender 3. Voeg amandelmelk en Kava-extract toe 4. Voeg gojibessen, acaipoeder en amandelpasta toe 5. Zoet met honing 6. Mix tot een romige consistentie

Smaak: Fruitig-zoet met nootachtige tonen
Effect: Antioxidatief en ontspannend
Beste moment: Na het sporten, als snack
Porties: 1-2 porties

Ingrediënten: - 20g Palasa Kava-poeder - 200ml wortelsap - 100ml sinaasappelsap - 1 tl verse gember (geraspt) - 1/2 tl kurkuma - 1 tl honing - Snufje cayennepeper - Sinaasappelschijfje

Bereiding: 1. Extraheer Kava met warm water (150ml, 45°C) 2. Meng wortelsap en sinaasappelsap 3. Voeg gember, kurkuma en cayennepeper toe 4. Roer Kava-extract erdoor 5. Zoet met honing 6. Meng goed en garneer met sinaasappel

Smaak: Kruidig-zoet, licht pittig
Effect: Versterkt het immuunsysteem en ontspant
Beste moment: Bij verkoudheid, ter versterking van het immuunsysteem
Porties: 1 groot glas

Ingrediënten: - 20g Bir Kar Kava-poeder - 3 bevroren bananen - 100ml kokosmelk - 2 el cashewpasta - 1 tl vanille-extract - 1 el ahornsiroop - Snufje zeezout - Geraspte kokos ter garnering

Bereiding: 1. Extraheer Kava met 50ml warm water en kokosmelk, laat afkoelen 2. Maal de bevroren bananen fijn in de mixer 3. Voeg Kava-extract en cashewpasta toe 4. Voeg vanille en ahornsiroop toe 5. Mix tot een romige consistentie 6. Garneer met geraspte kokos en serveer

Smaak: Romig-zoet als ijs
Effect: Ontspannend en bevredigend
Beste moment: Als gezond dessert
Porties: 2-3 porties

Ingrediënten: - 20g Melo Melo Kava-poeder - 300ml jasmijnthee (afgekoeld) - 200ml kokosmelk - 2 el tapiocaparels (gekookt) - 2 tl bruine suiker - IJsblokjes - Brede rietjes

Bereiding: 1. Kook de tapiocaparels volgens de aanwijzingen op de verpakking 2. Extraheer Kava met koude jasmijnthee en kokosmelk (100ml) (10-15 Min) 3. Meng de resterende kokosmelk met bruine suiker 4. Verdeel de gekookte parels over de glazen 5. Schenk het mengsel van Kava, thee en kokos over ijs 6. Breng het mengsel van kokosmelk en suiker voorzichtig als laag erbovenop aan

Smaak: Theeachtig-zoet met een interessante textuur
Effect: Ontspannend en speels
Beste moment: ’s Middags, als bijzondere traktatie
Porties: 2 grote glazen

Ingrediënten: - 20g Palasa Kava-poeder - 400ml amandelmelk - 4 el chiazaad - 2 el ahornsiroop - 1 tl vanille-extract of Amazonas Vanille - 1/2 tl kaneel - Fruit ter garnering - Noten of granola

Bereiding: 1. Extraheer Kava met 200ml warme amandelmelk 2. Meng de resterende amandelmelk met ahornsiroop 3. Voeg Kava-extract, vanille en kaneel toe 4. Roer het chiazaad erdoor 5. Laat 4 uur of een nacht wellen 6. Serveer met fruit en noten

Smaak: Romig-nootachtig, van nature zoet
Effect: Verzadigend en ontspannend Beste
moment: Als ontbijt of dessert
Porties: 3-4 porties